Antrenament Fitness

Exercitii pentru un fund bombat

Exercitii pentru un fund bombat

Fetelor, daca nu sunteti multumite de fundul vostru il puteti modela cu doar 5-10 minute pe zi. Aceste exercitii nu necesita aparate si de accea se pot face si in intimitatea ...

Exercitii in apa

Exercitii in apa

Exercitii in apa Inotul sau alte exercitii in apa este o metoda alternativa a fitnesului care va poate mentine in forma si scapa de stresul cotidian. Deoarece forta gravitationala este foarte scazuta ...