Exercitii Brate

Ridicarea trunchiului din orizontal

Ridicarea trunchiului din orizontal Acest exercitiu face parte din antrenamentul Pilates, pentru tonifierea musculaturii Triceps, Pectorali, Deltoizi, fiind ideal pentru tratarea durerilor de spate si imbunatatirea mobilitatii. Exercitiul va fi introdus intr-un ...

Exercitii fitness pentru brate

Exercitii fitness pentru brate

Exercitii fitness pentru brate Daca vrei sa ai un corp de invidiat va trebui sa incluzi in antrenamentele de fitness exercitii care solicita si musculatura bratelor, deoarece lipsa tonicitatii musculare din zona ...