Alimente Sanatoase

Ciocolata neagra si beneficiile sale

Ciocolata neagra si beneficiile sale Ciocolata neagra are foarte multe beneficii asupra sanatatii, in special scaderea tensiunii arteriale si eliminarea radicalilor liberi. Aceasta poate fi regasita sub forma de tablete sau alte ...

Efectul cerealelor in alimentatie

Efectul cerealelor in alimentatie Cerealele sunt o sursa excelenta de carbohidrati si proteine avand o importanta extrem de mare in alimentatia zilnica. Cerealele precum graul, porumbul, orzul, meiul, secara, orezul si avena ...

Eliminarea toxinelor din organism

Eliminarea toxinelor din organism Daca simti ca te-ai ingraşat cu cateva kilograme in plus şi esti mai tot timpul balonnata atunci va trebui sa renunţi la bauturile acidulate, la masa mancata mereu ...

Alimente pentru stralucirea pielii

Alimente pentru stralucirea pielii Obtinerea unei piele frumoase nu se obtine doar cu ajutorul demachiantului sau anumitor creme, ci si cu ajutorul unei alimentatii specifice. Factorii care influenteaza negativ aparitia problemelor pielii ...

Alimente energizante

Alimente energizante Majoritatea persoanelor la sfarsitul zilei consuma un pahar de vin sau ciocolata preferata, insa acest lucru nu face decat sa inrautateasca situatia in cazul oboselii. Specialisti sustin ca dulciurile care ...

Gustari care nu ingrasa

Gustari care nu ingrasa Pentru mentinerea greutatii nu este nevoie de infometare, deoarece cu ajutorul anumitor gustari iti poti mentine silueta de invidiat. Aceste gustari se pot consuma de mai multe ori ...

Bauturi energizante fara cofeina

Bauturi energizante fara cofeina Daca eviti cofeina, insa ai nevoie de un suport energetic, va trebui sa cunosti bauturile care te pot revigora si energiza. Toate acele bauturi energizante precum cafeaua, ceaiul ...

Alimente care scad tensiunea

Scaderea tensiunii arteriale

Scaderea tensiunii arteriale Tensiunea arteriala a devenit o afectiune tot mai intalnita, chiar si la persoanele tinere. Hipertensiunea arteriala este caracterizata prin cresterea presiunii sangelui la nivelul peretilor vaselor arteriale. Pentru evitarea aparitiei ...