Nutritie Fitness

Ceaiul verde slabeste

Ceaiul verde slabeste

Ceaiul verde ajuta la slabit Ceaiul verde este un element nutritiv, foarte important pentru sanatate, datorita capacitatii de prevenire anumitor afectiuni precum: cancerul, tine sub control hipertensiunea arteriala, scade nivelul glicemiei si ...

Scaderea colesterolului

Scaderea colesterolului

Ce este Colesterolul Colesterolul este o forma de grasime, produsa de ficat care ajuta organismul uman in formarea membranei celulelor si anumitor hormoni. Excesul de colesterol se depune pe artere dand nastere ...

Slabire cu fructe

Slabire cu fructe

Fructe care ajuta la slabit Comform ultimelor studii realizate in Statele Unite, sa demonstrat ca, un consum mai mare de fructe poate ajuta la eliminarea stratului adipos. Acestea au foarte multe efecte ...

Alimentele ideale pentru vegetarieni

Alimente vegetarieni

Alimentele ideale pentru vegetarieni Alimentatia este un factor important in mentinerea sanatatii deoarece este combustibilul care furnizeaza energia necesara pentru intretinerea intregului corp in functiune. De aceea alimentele pentru vegetarieni trebuie sa includa ...

Soia, alimentul ideal pentru femei

Soia si beneficiile ei

Soia, alimentul ideal pentru femei Soia este un aliment complet din punct de vedere nutritional cu un continut mare de proteine de cea mai buna calitate, nutrienti si substante sanatoase. Aceasta poate ...

Dieta cu multe calorii

Dieta cu multe calorii pentru ingrasare In timp ce unele persoane incearca sa slabeasca, sunt si persoane care sunt deja foarte slabe si incearca sa se ingrase. Acest lucru se datoreaza alimentatiei, ...

Legume care pot elimina celulita

Legume care elimina celulita

Majoritatea femeilor lupta cu o problema tot mai frecventa si anume eliminarea celulitei. O metoda eficienta este includerea in programul tau alimentar legume cu ajutorul carora corpul va procesa mai rapid ...

Importanta fibrelor alimentare

Importanta fibrelor alimentare

Importanta fibrelor alimentare - Fibrele sunt substante de balast, care se gasesc numai in fructe, legume si cereale. Fibrele sunt de doua tipuri: solubile si insolubile. Ambele sunt deosebit de importante ...