Slabire si Definire

Stresul declanseaza alimentatia excesiva

Stresul declanseaza alimentatia excesiva Stresul este un factor care influenteaza alimentatia excesiva. Adictiile alimentare influentate de emotii pot fi greu de controlat. Aceste adictii alimentare nu sunt precum alcoolul insa pot influenta ...

Crearea unei diete sanatoase

Crearea unei diete sanatoase Majoritatea persoanelor asociaza cuvantul dieta cu o alimentatie foarte scazuta, care ne promite o pierdere radicala in greutate. Aceste diete sunt din pacate diete nesanatoase care ne ajuta ...

Slabire: mersul pe bicicleta

Slabire: mersul pe bicicleta Daca doreşti sa elimini cateva kilograme, atunci mersul pe bicicleta poate fi unul dintre exerciţiile usoare şi extrem de eficiente in arderea caloriilor. Mersul pe bicicleta la o viteza ...

Ceaiuri revigorante care cresc metabolismul

Ceaiuri revigorante care cresc metabolismul Pentru a evita sucurile carbogazoase care contin o cantitate mare de zahar este recomandat sa apelezi la diverse sortimente de ceaiuri revigorante care te racoresc si cresc ...

Ceaiul verde slabeste

Ceaiul verde slabeste

Ceaiul verde ajuta la slabit Ceaiul verde este un element nutritiv, foarte important pentru sanatate, datorita capacitatii de prevenire anumitor afectiuni precum: cancerul, tine sub control hipertensiunea arteriala, scade nivelul glicemiei si ...

Exercitii fitness acasa

Exercitii fitness acasa

Exercitii fitness pentru acasa Daca vrei sa ai o silueta de invidiat si un corp tonifiat, dar nu ai timp pentru antrenamente la salile de specialitate, atunci poti face exercitii fizice chiar ...

Slabire cu fructe

Slabire cu fructe

Fructe care ajuta la slabit Comform ultimelor studii realizate in Statele Unite, sa demonstrat ca, un consum mai mare de fructe poate ajuta la eliminarea stratului adipos. Acestea au foarte multe efecte ...

Exercitii Tae-Bo

Ce este Tae-Bo

Ce este Tae-Bo Tae-Bo este o forma de miscare aerobica care combina mai multe stiluri cum ar fi: dans, box, karate, kick-boxing, aerobic, balet, fitness, ridicarea de greutati, intr-un singur antrenament. Un antrenament ...