Motivatie pentru antrenamentele de fitness

Motivatie pentru antrenamentele de fitness Daca esti o persoana care nu reuseste sa continue un sport pentru o perioada mai mare de timp, va trebui sa stii ca nu esti singura. Sunt ...

Efectul cerealelor in alimentatie

Efectul cerealelor in alimentatie Cerealele sunt o sursa excelenta de carbohidrati si proteine avand o importanta extrem de mare in alimentatia zilnica. Cerealele precum graul, porumbul, orzul, meiul, secara, orezul si avena ...

Aromaterapia

Aromaterapia Aromaterapia este o forma de tratament deosebit de placută care functionează pe baza uleiurilor esentiale. Indiferent daca iţi plac sau nu mirosurile de fructe, flori, lemn sau mosc, exista arome create ...

Dieta de doua zile

Dieta de doua zile Aceasta dieta este perfecta pentru sfarsitul de saptamana sau oricand se simte nevoie. Dieta de doua zile presupune consumul in principal de fructe si legume. Potrivit specialistilor aceasta ...

Dieta antistres

Dieta antistres Stresul este un factor care are un impact major asupra organismului si apare ca reactie de aparare la factori externi. Aparitia stresului produce o descarcare masiva de adrenalina, solicitand glandele ...

Dieta Scarsdale

Dieta Scarsdale Aceasta dieta a fost creata de catre Herman Tarnower, un doctor cardiolog american. Fiind o dieta restrictiva se poate pierde pana la 9 kg in 2 saptamani atunci cand este ...

Dieta disociata

Dieta disociata Dieta disociata este una dintre cele mai vechi planuri alimentare create pentru pierderea greutatii, care si-a dovedit eficienta si care a ramas printre cele mai folosite diete. Aceasta dieta este ...

Dieta cu banane

Dieta cu banane Fructele si legumele sunt printre cele mai importante alimente care ajuta la eliminarea kilogramelor in plus si de aceea ele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic. Bananele ...