Extensii prin trageri verticale cu bara
Extensii prin trageri verticale cu bara UMERI - (Deltoidul Anterior, Deltoidul Mijlociu si Deltoidul Posterior) Este un exercitiu de baza care se va lucra la inceputul antrenamentului si se poate face cu ...
deltoidul anterior si mijlociu
-
Cum sa iti mentii forma fizica
Posted: 5 ani ago -
Flexii alternative cu gantere
Posted: 6 ani ago -
Extensii cu bara din culcat dorsal
Posted: 6 ani ago -
Nutritie pentru recuperarea rapida in urma accidentari
Posted: 2 ani ago -
Schimbari benefice pentru cresterea musculara
Posted: 5 ani ago
