Extensia bratelor din orizontala

Extensii cu gantere din orizontal

Fluturari cu gantere din orizontal

Fluturari cu gantere din orizontal Piept - (Zona Mediana a Pectoralului ) Este un exercitiu suplimentar, de izolare a pectoralului, care se recomanda executia dupa exercitiile de baza sau la sfarsitul antrenamentului de ...