Extensia la helcometru pentru triceps

Extensia antebratului la helcometru cu priza pronatie

Extensia la helcometru cu priza pronatie

Extensia antebratelor la helcometru cu priza pronatie Triceps - (Vastul Intern, Vastul Extern si Portiunea Lunga) Este un exercitiu de baza, care nu trebuie sa lipseasca din antrenamentele de triceps si se recomanda ...