Flexii din stand cu gantere

Flexii alternative cu gantere

Flexii alternative cu gantere

Flexii alternative cu ganterele Biceps - (Bicepsul Branhial, Branhialul Anterior) Este considerat un exercitiu de baza fiind folosit pentru dezvoltarea in forta si masa a musculaturii bicepsului. Se recomanda executia la inceputul antrenamentului ...