Somnul si importanta lui in culturism

Somnul insuficient influenteaza aparitia obezitatii şi a diabetului

Somnul insuficient influenteaza aparitia obezitatii şi a diabetului Somnul insuficient pote provoca dezechilibre in organism precum cresterea in greutate si aparitia diabetului. Experimente facute asupra relatiei dintre somn si obezitate au adus ...

Insomnia slabeste sistemul imunitar

Insomnia slabeste sistemul imunitar Somnul este un factor important in functionarea normala a sistemului imunitar. Durata si calitatea somnului sunt foarte importante, deoarece lipsa acestora pot influenta negativ sistemul imunitar, crescand riscul ...