umeri prin miscare laterala

Extensii in lateral cu ganterele

Extensii in lateral cu ganterele

Extensii in lateral cu ganterele UMERI - (Deltoidul Mijlociu si Deltoidul Anterior) Acest exercitiu este foarte important pentru prelucrarea musculaturii deltoizilor fiind recomandat executarea dupa un exercitiu de baza. Miscarea acestui exercitiu ...